سجل الأن

تسجيل دخول


فقدت كلمة المرور

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

سجل الأن

شكرا للأشتراك في موقع الطبيب سؤال و جواب

علاج الصداع الأكثر شيوعا بوصفات طبية واجراءات منزلية

علاج الصداع

ما هو علاج الصداع ؟

تعد الخطوة الأولى في علاج الصداع المتكرر الخاص بك، هو تحديد ما هو نوع الصداع الذي تعاني منه. وذلك لأن أحيانا الصداع هي عرض من أعراض أمراض اخرى. بل وفي بعض الأحيان قد لا يوجد سبب واضح لهذا الصداع.

يجب أولا أن تلقي نظرة فاحصة على علامات الصداع وأعراضه. فطبيبك قد يقترح عليك الحفاظ على تدوين أعراض الصداع المتكررة، للمساعدة في تشخيص نوع الصداع. مثل نوبات الصداع بعد تناول نوع معين من الغذاء، والتغيرات في النوم أو التوتر.

ما هو نوع الصداع الأكثر شيوعا ؟

الصداع الناجم عن التوتر، والضغط النفسي والعصبي، يعد هو أكثر أنواع الصداع شيوعا، وتكرار بين الناس. نظرا لتكرار هذه المتغيرات النفسية التي يتعرض لها الناس على مدار اليوم. بجانب مسببات أخرى مثل الإجهاد، والتوتر والضغط على الرقبة، ونقص الوجبات، والاكتئاب، والقلق أو قلة النوم

أعراض هذا النوع من الصداع :

  • الشعور بالضيق والألم حول رأسك، وكأن هناك نوع من الضغط على جانبي رأسك.
  • آلام خفيفة إلى متوسطة على كلا جانبي الرأس
    تختلف على نطاق واسع في وتيرة
  • قد يحدث أكثر من 15 يوما في الشهر (الصداع المزمن)
  • يحدث لمدة 30 دقيقة لمدة أسبوع.

علاج الصداع :

يتم التعامل مع معظم حالات الصداع من هذا النوع، بسهولة مع أكثر من وصفة طبية، بما في ذلك:

  • علاجات الأسبرين
  • ايبوبروفين
  • اسيتامينوفين (تايلينول، وغيرهم)
  • الأدوية والوصفات الطبية اليومية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ثلاثية.

وبالإضافة إلى ذلك، هناك العلاجات البديلة التي تهدف إلى الحد من الصاع الناجم عن التوتر والتعب والتي قد تساعد.

علاجات الصداع التي لا تعتمد على الوصفات الطبية، قد تستلزم اجراءات يمكنك القيام بها، لتخفيف ألم الصداع وهي:

  • التأمل
  • التدريب على الاسترخاء
  • العلاج السلوكي المعرفي
  • الارتجاع البيولوجي
  • التدليك لمنطقة الرأس.
  • التدليك لمنطقة الرقبة بشكل لطيف بأطراف الأصابع.
  • العلاج الحراري (من خلال الحصول على حمام دافئ).

عن الكاتب

‎اضافة تعليق

الرمز الامني اضغط علي الصورة لتحديث الرمز الامني .

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>